Результаты поиска по запросу: [edston] Растяжка. Короткие тренировки (Кристина Карелина)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Запись [edston] Растяжка. Короткие тренировки (Кристина Карелина)
Курс растяжки для развития гибкости во всём теле, снятия мышечных зажимов, увеличения эластичности мышц и подвижности суставов. Почему стоит выбрать этот курс? Польза, которую приносит растяжка нельзя переоценить: Растяжка снимает мышечные зажимы, которые образуются в результате физических...- Это Я
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [edston] Как сесть на продольный шпагат. Растяжка (Кристина Карелина)
Программа тренировок по растяжке, направленная на освоение продольного шпагата дома, безопасно и в удовольствие. Автор курса — хореограф, фитнес-инструктор, профессиональная танцовщица с 20-летним опытом работы. Этот курс для тех, кто: Давно мечтал сесть на шпагат, но думал, что это сложно и...- Лизка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Бережная растяжка (Кристина Карелина)
Повышение гибкости, увеличение эластичности мышц, развитие подвижности суставов, улучшение самочувствия. Подойдёт, если: Подходит людям любой возрастной категории от 12 до 100 лет Рассчитано на любой уровень растяжки, кроме супер-отличного. Мужчинам и женщинам. Результаты: Растяжка снимает...- Большая Стирка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Запись [edston] Гимнастика против болей в спине (Кристина Карелина)
Комплексы упражнений для оздоровления спины. Вам понадобятся: Коврик для занятий фитнесом. Одежда, не сковывающая движения. Не рекомендуется при наличии заболеваний в стадии обострения. Почему стоит выбрать этот курс? Этот курс предназначен для оздоровления спины, для профилактики и для тех...- БобГубка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись [Mentoreum] Интимная гимнастика. Аудио-уроки (Кристина Карелина)
Подойдёт, если Вы на третьем треместре беременности. Вы недавно родили и хотите быстрее восстановиться. Хотите укрепить мышцы влагалища и сделать его уже. Хотите заниматься профилактикой женского здоровья. У вас опущение внутренних органов. Результаты Влагалище станет уже. Увеличится...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Растяжка. Прорыв (shterev_denis)
Очередной шедевр от автора бестселлера "Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)"! Данная система настолько эффективна, что за месяц ваша растяжка измениться до неузнаваемости!!! Друзья, позвольте представить - мое открытие. Растяжка "Прорыв". 1. Это новая версия ДНФР? Нет, это не...- Лягушатор
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [edston] Шпагат и растяжка дома. Онлайн-курс «Гибкая душой и телом» (Женя Ники)
Программа тренировок, направленная на развитие гибкости и пластичности, выравнивание осанки и освоения любого вида шпагата в домашних условиях. Автор курса — сертифицированный тренер по фитнес-направлениям: стретчинг функциональный тренинг, барре. Курс прошло более 1000 девушек по всему миру...- Кольцо-яйцо
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [edston] Гибкая и стройная: 15-минутные домашние тренировки (Алина Герман)
Короткие домашние тренировки от Алины Герман — мастера спорта и чемпионки по художественной гимнастике, для людей с любым уровнем физической подготовки. Созданы для ежедневной заботы о своем теле и здоровье, для формирования красивой фигуры без изнурительных тренировок и диет, для развития...- СмайLOVE
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Требуется организатор Онлайн тренировки по растяжке (Ольга Кутузова)
Онлайн- видео тренировки по абонементам. Что это? - продольный шпагат + спина (12 тренировок) - поперечный + спина ( 12 тренировок) Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя - разминку - суставную гимнастику - локальную растяжку - активную гибкость -...- Поварёнок
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [my-mission] Расслабляющая растяжка (Анастасия Миронова)
Курс подойдет для девушек с любым опытом тренировок, как для начинающих, так и для девушек с опытом занятий по растяжке. Включает 2 тренировки в неделю. Направлен на: расслабление мышц после силовой тренировки; расслабление тела в конце рабочего дня; увеличение мобильности суставов и гибкости...- Пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [edston] Боди-балет: изящные тренировки для красивого тела (Елена Минюкова)
Балетный комплекс тренировок с элементами классического танца, направленный на выравнивание осанки, укрепление спины, прокачку ягодиц и пресса, прорисовку мельчайших мышц для красивого и стройного тела, хорошего самочувствия и настроения. Этот курс для тех, кто хочет Получить утонченное...- Танцулька
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись [Edston] StretChill - гибкое и красивое тело (Юлия Иноземцева)
Авторская методика растяжки от трехкратной чемпионки по Strip Dance, для идеальной фигуры, прекрасного самочувствия, сильного и гибкого тела. Курс подойдет новичкам и тем, кто всегда мечтал сесть на шпагат, но считал себя не гибким и “деревянным”. Этот курс о том, как Сделать фигуру стройной...- ЧЁ ТАМ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [Edston] Похудение от А до Я. Минус 10 кг в домашних условиях: тренировки и питание (Ринат Шакмаев)
В этом онлайн - курсе, Ринат Шакмаев, фитнес-тренер с 10 летним стажем и эксперт по работе со своим телом поделится своей пошаговой системой в домашних условиях. Расскажет: Как за 30 дней сбросить лишние килограммы навсегда. Как убрать живот и бока. Как питаться, чтобы худеть. Разбор ошибок в...- Певец
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Запись [Edston] Power Стрейчинг (Екатерина Шишкина)
Курс "Power Стрейчинг" пошаговая инструкция к стройному и гибкому телу. Развивай гибкость. Укрепляй свое тело изнутри. Каждая тренировка направлена: - на укрепление мышечного корсета изнутри - на качественное растяжение всех основных мышечных групп - на вытяжение позвоночника - на развитие...- Сумасшедший конь
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись Курс тренировок спины. Тариф Standart (Arkusha)
Представь, что твое тело идеально Все твои страхи прошли... Ты обрела уверенность в себе Тебя больше не беспокоят отеки Ты смотришь в зеркало и кайфуешь Тебе проще стало реализовывать себя После курса вы почувствуете эффект от тренировок и поймете: Как спина напрямую связана с продуктивностью...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [edston] Стоп целлюлит (Анна Козаченко)
В этом онлайн-курсе Козаченко Анна - дипломированный фитнес тренер и рекреолог с большим опытом работы, поделится своими знаниями о том, как убрать целлюлит и предотвратить его появление, также предоставит и программу тренировок, что позволит начать самостоятельно заниматься, где угодно и без...- Лизка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно Шпагат и растяжка онлайн (Марина Макарова)
Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...- Лягушатор
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Rakamakafon2020 (Анастасия Чирченко)
Для кого этот марафон: Наш марафон для тех, кто думает, что похудеть невозможно. Для тех, у кого широкая кость и плохая наследственность. Для тех, у кого нет сил, но есть лишние килограммы и сто тысяч отговорок. Для девушек, которые рыдают в примерочных над узкими платьями, и благодарят...- Балеринка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % [Биомеханика гибкости] Растяжка для всех. Тариф Самостоятельный (Юля Грошева)
Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе? Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела? С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году? Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и...- Берсик
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись Силовые тренировки с фитнес-резинками + стретчинг. Тариф Оптимальный (Ольга Образцова)
Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг Силовой курс с резинками включает: качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку 30-35 минут может позволить себе каждый 14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу (общая растяжка, гибкая спина...- Котофейкина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
